Deine nächste Reformer-Stunde ist schon fertig.
Komplette 50-Minuten-Stunden mit Federn, Ausgangsposition, Ablauf und Cues. Du unterrichtest direkt vom Handy oder vom Ausdruck, statt sonntags am Laptop zu planen.
Unterrichten macht Spaß. Das Planen davor eher nicht.
Die Lösung: fertige Stunden mit allem, was du am Reformer brauchst, und ein Unterrichtsmodus, der dich Schritt für Schritt durch die Stunde führt.
2 Gratis-Stunden holen
Keine Übungsliste. Alles, was du zum Unterrichten brauchst.
Jede Übung kurz im Video.
Neue Übung in der Stunde? Ein Tipp auf das Vorschaubild, und du siehst sie einmal vorgemacht, bevor du sie ansagst.
- Kurz und stumm, direkt an der Übung im Plan
- Auch mitten in der Stunde schnell gecheckt
- In beiden Gratis-Stunden zu jeder Übung, in vielen weiteren Plänen auch
Zwei komplette Stunden, beide gratis.
Such dir aus, womit du anfängst. Nach der Bestätigung per Mail hast du beide.
▶ VideoBeginnerGrundlagen mit BallFür Gruppen, die neu am Reformer sind.Beginner-Plan holen →
▶ VideoIntermediateGanzkörper mit Hanteln und Long BoxFür Gruppen mit etwas Erfahrung.Intermediate-Plan holen →Lieber selbst planen? Die kostenlose Vorlage zum Ausdrucken →
Das Stunden-Archiv, jeden Monat kommen neue dazu.
Beginner und Intermediate, mit Ball, Ring, Band, Pole oder Hanteln.
Beginner▶ VideoBand & Ball: Bridge, Lunge & Long-Box-Serie50 Min
Intermediate▶ VideoBox & Hanteln: Curtsey Lunge, Pike & Squat-Serie50 Min
Beginner▶ VideoBox & Ball: Plank, Squat & Arm-Serie50 Min
Intermediate▶ VideoMit Ball: Hinge, Glute Bridge & Arm-Serie50 Min
Beginner▶ VideoLunge, Arme & Plank50 Min
Intermediate▶ VideoBall & Gewicht: Lunge, Side Plank & Arm-Serie50 MinJeden Monat neue Stunden, ab 19 $.
Du wählst jeden Monat 3, 6 oder 9 Pläne aus, die zu deinen Gruppen passen, Beginner und Intermediate frei gemischt.
Was Trainer:innen sagen
„Endlich mehr Freizeit nach Feierabend! Die Stundenpläne sind genial aufgebaut und bringen neuen Schwung in meine Kurse.“
„Der beste Helfer für die Unterrichtsvorbereitung. Praxisnah, sicher und absolut durchdacht.“
„Man merkt sofort, dass das von einer Trainerin für Trainer entwickelt wurde. Spart so viel Kopfzerbrechen!“
Von einer Trainerin, für Trainer:innen.
Gut zu wissen
Noch eine Frage? Schreib an hello@pilatesplans.com.
Wie komme ich an die Pläne?
Mit einer Mitgliedschaft wählst du jeden Monat 3, 6 oder 9 Stunden aus. Sie liegen sofort im Mitgliederbereich und lassen sich als PDF ausdrucken. Zwei Pläne gibt es gratis zum Ausprobieren.
Was passiert, wenn ich kündige?
Du kündigst zum Ende des bezahlten Monats. Danach endet der Online-Zugriff, heruntergeladene PDFs darfst du weiter in deinem Unterricht nutzen. In den ersten 14 Tagen bekommst du dein Geld ohne Begründung zurück.
Für welche Level gibt es Stunden?
Für Beginner und Intermediate. Beide Level kannst du frei mischen.
Darf ich die Pläne in bezahlten Kursen unterrichten?
Ja, genau dafür sind sie gedacht. Nur die Dateien selbst darfst du nicht weitergeben oder verkaufen.
Brauche ich eine App?
Nein. Der Plan läuft im Browser auf Handy, Tablet und Laptop, die Druckversion als PDF ist dabei.
Deine nächste Stunde ist schon fertig.
Hol dir die zwei Gratis-Pläne oder starte direkt mit der Mitgliedschaft. Monatlich kündbar, 14 Tage Geld zurück.